Курение во время беременности и борьба с ним

Запланировать отказ от курения нужно еще до наступления беременности. Но если это не удалось, придется бросать на самых ранних сроках. Формулировка «Резко бросать во время беременности врачи не рекомендуют» — миф. Медики как раз, наоборот, указывают на опасность токсинов для организма и самой беременной женщины, и плода.

Чем опасно курение для мамы и будущего ребенка

  • Длительный стаж курения влияет на репродуктивную функцию женщины. Даже если не возникло проблем с зачатием, существенно повышается риск выкидыша и замершей беременности.
  • В первом триместре закладываются ткани и органы ребенка. Угарный газ и смолы влияют на сердце, мозг, зрение, нервную систему и весь формирующийся организм. Токсины вызывают гипоксию плода. Повышается риск развития порока сердца.
  • Табак влияет и на сам организм женщины. Сердце беременной и так работает в усиленном режиме. Наблюдаются скачки кровяного давления. Беременной женщине тяжело подниматься по лестнице, выполнять даже легкую физическую работу. А теперь представьте, что при этом вы еще и дымите. Курение и без того отнимает жизненные силы, а у беременных это ощущается еще острее. При табакокурении ткани и мозг получают меньше кислорода, возникает проблема с сосудами. Беременная чувствует себя вялой, сонливой, не энергичной.
  • Токсины пагубно влияют на формирование и развитие плаценты, замедляют обменные процессы в организме. Возможна даже отслойка плаценты.
  • Вероятна возможность родить недоношенного ребенка или младенца с малым весом. Повышается риск мертворождения.
  • У курящей матери младенец более тревожный, чем у некурящих женщин. Он плохо спит ночами, часто болеет, вырастает раздражительным, непоседливым и агрессивным.

Бросать ли курить беременной женщине?

Продолжать курить нельзя ни в коем случае. Даже если вы знаете примеры курящих мам, у которых родились внешне здоровые дети, неизвестно, какие проблемы возникнут у таких детей в будущем. Не слушайте женщин, которые утверждают, что вредная привычка никак не сказалась ни на их самочувствии, ни на состоянии младенца. Это неправда.

Не стоит думать, что снизив количество сигарет в день или перейдя на более легкие варианты, малышу будет нанесен меньший вред. Даже одна затяжка для плода огромный стресс. Все вредные вещества проникают через плаценту прямо в организм плода. Возникает кислородное голодание.

Беременной нужно как можно меньше бывать среди курильщиков. Не подвергать себя стрессам и мрачным мыслям. Если не получается бросить курить сразу – использовать вспомогательные средства наподобие никотинового пластыря. В целях безопасности разрезать его пополам. Так вы получите меньше никотина для организма. Физиологическая ломка пройдет через три дня. Тогда нужно отклеить пластырь и больше не носить.

Здоровье будущего ребенка – мощная мотивация для отказа от вредной привычки. Многие девушки, узнав о беременности, выбирают ребенка, а не сигарету. Выбросьте все пачки. Пусть даже муж не курит в вашем присутствии, особенно если зависимость сильная. Предупредите друзей, что отныне курение в вашем доме – табу.

Замените сигареты ингаляторами, семечками, орешками, мюслями, изюмом, жевательной резинкой. Покупайте больше соков и фруктов. Кофе и сладости усиливают желание закурить. Ограничьте потребление этих продуктов хотя бы на первых порах.

Больше гуляйте на свежем воздухе. Поезжайте за город – в деревню, на дачу, в места, где покупка сигарет затруднительна.

Откажитесь от напряженного рабочего графика. Карьера в данном случае может и подождать. Сохраняйте спокойствие в любой ситуации. Тогда у вас будет меньше желания тянуться к пачке. Необходима постоянная поддержка супруга, родственников, близких.

Если ничего не помогает – обращайтесь к наркологу и психотерапевту. Хотя само по себе желание иметь здорового малыша является сильным психологическим фактором при борьбе с курением.

Помните, что курение ведет к дефектам развития и генетическим мутациям. А организм курящей матери больше предрасположен к онкологическим болезням. У курильщиц повышается риск рождения ребенка с расщеплением неба, синдромом Дауна, с ДЦП, с умственной отсталостью.

Курение после родов

Ответственным женщинам удается побороть себя и расстаться с сигаретами. Но после родов многие срываются, пытаются при помощи сигареты снять усталость, расслабиться, забыть о хроническом недосыпании.

Если уж вам удалась такая сложная задача, как отказ от курения, не возвращайтесь снова к пагубной привычке. Несовместимы курение и грудное вскармливание. Все токсичные вещества вместе с молоком попадают в организм младенца.

Если ребенок на искусственном вскармливании, привычка мамы все равно повредит ему, ведь пассивное курение не менее опасно. Находясь в задымленном помещении, дети страдают от кислородного голодания, хуже растут, медленнее развиваются умственно, предрасположены к астме и аллергии.

Дети курящих родителей сами в будущем становятся склонными к курению. У малышей с раннего возраста формируется стереотипное поведение и слепое копирование жизненной модели, когда они наблюдают за привычками родителей. В семьях, где вредные привычки – само собой разумеющийся факт, дети также не видят в сигарете что-то запретное. Почему маме можно, а мне нельзя? Доступ к папиросам у них открыт в любое время. Начинают пробовать из любопытства, воруя сигареты у взрослых, докуривая их окурки.

Родители могут не сразу заметить, что чадо начало баловаться сигаретой, так как многолетнее курение снижает обоняние.

Помните, что бороться с вредными привычками сложно, но это возможно. Если на карту поставлено здоровье самого дорогого человека – вашего малыша.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *